riskaamalia_的日记, 2020年03月16日

sama kayak aq 😂🤭 

nimbang seminggu sekali aja kak biar ga stress😁 jdi lebih enjoy jalaninnya aku wkt awal jg tiap hari nimbang malah jd over worries 

Ngakak liatnya 😂😂 

sama aku jg ky gtu 

sama kk 😣 

sama kak. aku pun 60 atw 61 udh bolak balik aja. sekarang fokusnya ukur lingkar2 badan aja. 

😀😀😀.... sama, dri minggu trakhir feb sd skrg 69 mulu. ad turun di 68,9.... eeh naik lgi ke 69,4 🤔🤔🤔 

Tapi baju banyak udh enak di pakai. baju kerja lama udh kepake lgi, itu udh bikin bahagiaaa 😆 

1 minggu turun 0,4 kg itu sdh bagus.timbang jangan tiap hari tapi minggu 

sama y 

kamu ndak sendiri kak. pasti banyak yg ngalamin... mang diet prosesnya butuh konsisten dan sabar... tep smangat💪 

aku pun begitu 🙁🙁🙁 

timbang nya terlalu over. timbang 1minggu sekali. kalau perlu 1blan sekali. ini hampir tiap hari 😂