注册  |  登录

rafaaagonc的日记, 2020年03月15日

在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月15日:
517 千卡 脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 18.26克 | 碳水物: 60.37克.   早餐: Água. 午餐: Maçãs, Sopa de Espinafres. 晚餐: Mirtilos, Sopa de Espinafres. 小食/其他: Vitalis Água Mineral Natural, Água, Vitalis Água Mineral Natural, Água. 更多的......
2350 千卡 运动: 舞蹈(方块舞) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rafaaagonc的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。