kwurmsyk的日记, 2020年03月15日

胸と腕、肩の日

70.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1230 千卡

脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 173.43克. 早餐: 生卵, 玄米, TOPVALU ビーフカレー, ダノンオイコスストロベリー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート. 午餐: ロッテアイスバニラバー, 卵, 野菜, テーブルマークさぬきうどん(冷凍). 更多的......

1585 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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