|
Ужин: салат на 190 ккал (хамон, яйца перепелиные, песто, киноа, сухари, салат, помидор) + пп сырники 200 грамм Всего на 415 ккал
|
1612 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 181.01克.
早餐: Ашан Рикотта, Рома Хлеб Бородинский, Сильпо Авокадо, Своя Линия Форель Холодного Копчения, АТБ Яйцо Вареное, Ritter Sport Biscuits+Nuts. 午餐: Fiat And Easy Микс Салатов, Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь, Yofi Хумус с Оливками, Quinoa (Cooked), Ашан Рикотта, Зелена Корова Фалафель. 晚餐: Rose Wine, Pecan Nuts , Сто Пудов Рисовая Мука, Домашнее Яйцо, Простоквашино Творог 0,6%, Stevia Гарячий Шоколад , Премія Яйця Перепелині, Casademont Хамон Серрано, Spar Сухари, Barilla Соус Песто. 小食/其他: Шоколад Ванильный С Миндалем На Меду, Roshen Печенье К Кофе, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Салат Салат, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко 1%, Coconut Macaroons , Зефир Домашний, Голубика. 更多的......
|
|
|
|