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Fred888的日记, 2020年03月15日

在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月15日:
1937 千卡 脂肪: 82.91克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 197.30克.   早餐: Mortadelle, La Tisanière Anti-Oxydant, Banane. 午餐: Ferrero Mon Chéri, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Porc, Lasagne. 晚餐: Dr. Oetker Pizza 4 Fromages, Oranges, Crevette, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Lasagne. 更多的......
1788 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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