在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 177.31克.
早餐: Pimiento Rojo, Choclo, Leche Descremada, Winter's Cocoa, Huevo Revuelto, Arroz Integral. 午餐: AlaCena Salsa Huancaina, Macarrones, Camote, Perico. 晚餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate 85% Cocoa, Gloria Leche Descremada, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Papaya. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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