在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 37.61克 | 碳水物: 34.49克.
午餐: Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Kiraz Domates, TekSüt Lor Peyniri. 晚餐: Atlantic Uskumru, Yeni Rakı Rakı. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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