在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2777 千卡
|
脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 130.71克 | 碳水物: 322.13克.
早餐: قهوة اسبريسو, Powerslim Croissant, Mille Feuilles Gateau, Candi Choco Lait au Chocolat. 午餐: بيتزا الجبن (36 سم), شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض, سلطة الخضر المختلطة. 晚餐: الحمص (المسبحة), سلطة الخضر المختلطة, شاورما. 小食/其他: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, التمر, الموز. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|