在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 62.57克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Просто Повидло Яблочное, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Салат Айсберг, Лента Фасоль Красная Консервированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|