在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 95.65克 | 蛋白质: 156.49克 | 碳水物: 95.83克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Макдоналдс Вафельный Рожок, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Макдоналдс Вафельный Рожок, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|