在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 152.09克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Дикси Творог 1%, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка, Куриная Грудка. 晚餐: Дикси Творог 1%. 小食/其他: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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