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Yürüyüş.. Her saatte..
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1639 千卡
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脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 133.68克.
早餐: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Susamlı Simit. 晚餐: Kemalpaşa Tatlısı, Peynirli Pide, Kıymalı Pide. 更多的......
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1553 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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