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Esta semana estuve muy motivado, agregué más distancia a mi recorrido diario, fui estricto en mi dieta y los resultados fueron sorprendentes.
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87.7 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2689 千卡
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脂肪: 82.27克 | 蛋白质: 130.82克 | 碳水物: 353.39克.
早餐: Oroweat Thins Integral , Hellmann's Mayonesa con Chipotle , FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tortillas de Harina, Pollo Rostizado. 晚餐: Pizza Hawaiana. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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