|
|
992 千卡
|
脂肪: 17.72克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 157.17克.
早餐: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جرين فارمز ارز, المراعي لبن كامل. 午餐: التفاح, سوداني قهوه, رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك التونة المخبوز أو المشوي. 晚餐: زبادي زبادي قليل الدسم . 更多的......
|
|
|
|