在2020年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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113 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 119.59克 | 蛋白质: 128.23克 | 碳水物: 9.82克.
午餐: Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Salame Tipo Milán , Jamón Cocido. 晚餐: Royal Gelatina Ligth, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 小食/其他: Jamón Cocido. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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