|
Hari ini bener" bahagiaaaaaaa karena tadi iseng" coba baju yg baru dibeli dan kemaren ga muat, eh ternyata tadi udah muat
Padahal turun juga belom banyak
Bener" ga nyangka dan ga ekspektasi lebih pas nyobain tadi huhu
Alhamdulillah alhamdulillah
Jadi makin semangat untuk trus jalani diet sehat kayak gini❤️❤️❤️
|
73.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 117.14克.
早餐: Watermelon. 午餐: Bamboe Saus Asam Manis, Cooked Carrots, Finna Sambal Pedas, Broccoli , Cauliflower , Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. 小食/其他: Cream Cheese, Milk Beverage with Whole Milk (Flavors Other Than Chocolate). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|