在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 138.07克.
早餐: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Huevo (Entero), Café. 午餐: Zanahoria Cocida, Mercadona Pollo Asado, Judías Verdes, Hacendado Lentejas Cocidas. 晚餐: Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates. 小食/其他: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Mandarina, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Manzana. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|