55로가자的日记, 2020年03月14日

在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月14日:

948 千卡

脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 28.17克 | 碳水物: 90.75克. 早餐: CU 치즈감튀 샌드위치, 치즈버거, 알라 크림치즈 플레인, 마켓오 리얼 브라우니 (20g). 午餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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