在2020年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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90.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 160.51克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Mendoan. 午餐: Durian, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. 晚餐: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Mayones, Indomilk Susu Kental Manis, Buah Pir, Melon. 小食/其他: Pisang, Kurma, Kurma, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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