在2013年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3202 千卡
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脂肪: 91.74克 | 蛋白质: 291.69克 | 碳水物: 297.57克.
早餐: Keks, Mandeln, Gewürzgurken, Haferflocken, Designer Whey Vanilla. 午餐: Vollkornbrot, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Natur-Reis, Handkäse Harzerkäse, Gekochtes Ei. 晚餐: Mandeln, Designer Whey Vanilla, Malto 95, Micellar Casein, Mandeln, Döner Kebab. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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