在2013年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3153 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 271.18克 | 碳水物: 364.52克.
早餐: Mandeln, Orangen, Designer Whey Vanilla. 午餐: Honig, Haferflocken, Honig, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken, Handkäse Harzerkäse, Natur-Reis, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Champignons. 晚餐: Haferflocken, Micellar Casein, Designer Whey Vanilla, Malto 95, Mandeln, Soft Feigen, Döner Kebab. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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