在2013年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3350 千卡
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脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 296.79克 | 碳水物: 393.24克.
早餐: Rahmspinat, Dattel, Designer Whey Vanilla, Zarte Multikorn Flocken. 午餐: Harzer Käse, Frutti Di Mare, Rahmspinat, Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Micellar Casein, Zarte Multikorn Flocken, Schinken, Karotten, Döner Kebab, Malto 95, Designer Whey Vanilla. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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