在2013年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3109 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 296.85克 | 碳水物: 343.82克.
早餐: Designer Whey Vanilla, Dattel, Haferflocken, Magerquark. 午餐: Handkäse Harzerkäse, Joghurt Mild 0,1% Fett, Dattel, Krautsalat mit Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. 晚餐: Mozzarella Light, Malto 95, Designer Whey Vanilla, Döner Kebab. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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