在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 59.76克.
早餐: Милково Сметана 15% ГОСТ, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Гринагро Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Bombbar Томатный Соус , Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20. 晚餐: Пекинская Капуста, Пюре из Цветной Капусты 11.03.20. 小食/其他: Оладьи Морковные 13.03.20, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хохланд Сыр Плавленный, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Молочный Край Творог 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|