karmila79的日记, 2020年03月13日

在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月13日:

755 千卡

脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 38.63克 | 碳水物: 94.08克. 早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Cap Cay Kuah. 晚餐: Mie Bakso. 小食/其他: Kopi Latte, Sosro Teh Botol. 更多的......

1637 千卡

运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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