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daidld的日记, 2020年03月13日

在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月13日:
1373 千卡 脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 140.59克.   早餐:  Ovo, Pão Francês sem Miolo,  Margarina,  Banana Prata, Kim Wrap Integral Kim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Semidesnatado. 午餐: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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