在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 138.54克 | 碳水物: 228.04克.
早餐: Advance Nutrition Hydrotein, Avena, Nueces, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . 午餐: Sanissimo Salmas (Paquete), Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pachanolas. 晚餐: Verduras al Vapor, Manzana, Dolores Surfy. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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