在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 248.02克.
早餐: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Sante Ksylitol. 午餐: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory Koktajlowe. 晚餐: Kujawski Olej (10g), Łowicz Powidła Śliwkowe, Zwykłe Naleśniki. 小食/其他: Nestlé Płatki Nesquik, Mentos Mentos, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|