注册  |  登录

redhead_n的日记, 2020年03月13日

Доброе утро 🌞 ради такого завтрака хочется проснуться как можно раньше 😋всем вкусной пятницы и прекрасного дня✨

查看饮食日历, 2020年03月13日:
1083 千卡 脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 67.63克.   早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Венские Вафли из Йогурта, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Данон Сметана 15%, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Венские Вафли из Йогурта , Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
286 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

357支持者    支持   

评论 
Скинь рецептик, плиз!!!  
2020年03月13日 会员:: Сурок1988
блин как вкусно выглядит, скиньте тоже рецепт пожалуйста 
2020年03月13日 会员:: Reena_s
Присоединюсь к девочкам)) скиньте рецепт)) 
2020年03月13日 会员:: Ася1404
О дааааа)) 
2020年03月13日 会员:: Lisa_Patrikeevna
Ух ты! А что такое сверху? Сыр? 
2020年03月13日 会员:: АннаХря
можно рецепт?) 
2020年03月13日 会员:: худеющая_печенька
Можно рецептик вафельки? 
2020年03月13日 会员:: gguzelr
ой как вкусно! 
2020年03月13日 会员:: mozzarella_m
Очень вкусно выглядит!!! Сверху видимо пашот) 
2020年03月13日 会员:: olgasakhtour1
Рецепт крайне прост 😊 у меня из данного количества ингредиентов выходит три больших вафли 😊рисовая мука 50 грамм, разрыхлитель пол чайной ложки ,яйцо, йогурт ( обычный или термостатный ) 110-130 грамм и соль. Универсальный рецепт, с любыми дополнениями вкусно 👌а сверху это яйцо пошот ☺️  
2020年03月13日 会员:: redhead_n
какая нямка 
2020年03月13日 会员:: pavlova nasty
😋 
2020年03月13日 会员:: tprotonina
Вкуснятина 
2020年03月13日 会员:: Natalia Gr
Евы, напишите в службу поддержки и попросите поменять имя. 
2020年03月13日 会员:: Ada_Hunt
А завтра идеальный 😻😻😻 
2020年03月13日 会员:: Ada_Hunt
Наташа, ну а поподробней, что за красота?  
2020年03月13日 会员:: tanya_gayda
Можно сказать классическое сочетание )) Вафля, сливочный сыр, огурец, рыбка и яйцо пошот, сверху бальзамический соус 😊 очень сытно ) 
2020年03月13日 会员:: redhead_n
Спасибо! Поняла! Надо покупать вафельница! А то у меня классический - это каша! 😊 
2020年03月13日 会员:: tanya_gayda
Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗мой вотсап 89833270308 Любовь. . Берём любой город с любым весом. Возраст 20+ 
2020年03月13日 会员:: lybovazarov@

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


redhead_n的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。