在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 102.12克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 272.10克.
早餐: Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Alpro Фундучное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Пятерочка Грейпфрут. 午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Клементины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Good Food Орех Макадамия. 小食/其他: Лев Голицын Шампанское Брют, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Ролл с Лососем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|