在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: Сыр Адыгейский, Арахис, Шпинат, Домик в деревне Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хамса, Картошка Печеная, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Запеканка овощная. 小食/其他: Оливье, Рулет из лаваша. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|