在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 143.58克.
早餐: Биомакс Био-Йогурт, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Сметана, Морковь, Лук, Куриная Печень, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. 晚餐: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Буше Халуми, Дижонская Горчица, Сметана , Bonduelle Кукуруза, ФЭГ Морковь по-Корейски, Белая Дача Салат Корн, Fish House Крабовые Палочки. 小食/其他: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Банан, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|