在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 175.36克.
早餐: Зеленый Чай. 午餐: Несквик Готовый Завтрак. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. 小食/其他: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Сосиски, Старый Мельник Пиво Мягкое. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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