|
Fat% 30.2
|
72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 142.14克.
早餐: Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood, Koffie, Gekookt Ei. 午餐: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Lidl Polderbruin, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Mosterd, Lidl Appelmoes, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Maggi Jus Naturel, Hutspot. 小食/其他: Hertog 3 Chocolades, Milbona Slagroom Light, Suiker, Belbake Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Verse Halfvolle Melk, Sinaasappelen. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|