在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3170 千卡
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脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 233.11克 | 碳水物: 390.55克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Divella Pasta Mista. 晚餐: Divella Pasta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Milbona Skyrella. 小食/其他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Barilla Farina 00, Belbake Farina Integrale , Uovo. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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