在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2635 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 411.60克.
早餐: Теремок Гороховый Суп Постный , De Cecco Оливковое Масло, Яблоко, Арахис, Каша Пшенная на Воде, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpro Фундучное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры. 午餐: Яблоко, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречневая Каша, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная, Яблоко. 晚餐: Интелл Финики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, SPAR Пюре Гороховое, Яблоко, Грецкие Орехи. 小食/其他: Перепечи, Престиж Медовик, Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|