在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 271.88克.
午餐: Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 晚餐: Birşah Ayran, Bim Kıymalı Mantı. 小食/其他: Kabak Tatlısı, Çiğ Köfte. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|