在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 158.53克 | 碳水物: 96.06克.
早餐: Гарнец Овсяная Мука , Лента Сыр Российский, Дикси Творог 1%, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка, Куриная Грудка. 晚餐: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Лента Холодец Говяжий. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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