在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 76.51克.
早餐: Куриные Наггетсы, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 晚餐: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|