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rgaDawg的日记, 2020年03月11日

Dang, Texas. It's SUMMER TIME, Yippie. Don't miss ya, foul weather. I'm looking at new bikes. Isn't the yellow one pretty. Some murals under the bat bridge.

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查看饮食日历, 2020年03月11日:
2867 千卡 脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 154.53克 | 碳水物: 463.29克.   前早餐: Espresso Coffee. 上午茶: Whey Grass-Fed, Ride Smoothie, Ride Bar, HEB Apple Juice, Honey, Medjool Dates. 午餐:  Honey,  Espresso Coffee,  Whole Milk. 晚餐:  Bananas, Steamed Rice, Veggie Stew, Chicken Burgers. 夜宵:  Whole Milk, Whey Grass-Fed. 小食/其他: Peanut Butter, Dave's Bread, Honey, Bananas. 更多的......
4127 千卡 运动: Ride, 2200 cals - 3 小时 和 45 分钟, 休息 - 6 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时, Meditation - 20 分钟, 看电视 - 4 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
Of course when I visit the 🦇 they didn't come out that night..  
2020年03月11日 会员:: Cb1006
That's strange, I thought they always came out. It's careful timing though, exactly at dusk, just as last piece of the sun dips below the horizon, sometimes they can get down rive in about 5 minutes and they're gone.  
2020年03月11日 会员:: rgaDawg

     
 

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