在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 30.48克 | 碳水物: 135.14克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Kiełki Pszeniczne, Musztarda, Olej Roślinny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Lidl Kasza Gryczana, Sonko Kasza Jęczmienna, Słonecznik. 午餐: Jabłko. 晚餐: Wiórki Kokosowe, Sante Pasztet Wegetariański z Soczewicą, Ogórek Kwaszony, Świeży Makaron (Ugotowany), Miód, Nutella Nutella. 小食/其他: Miód, Krukam Pasta Kokosowa Słodzona Erytrytolem. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|