在2010年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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178.7 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 75.94克.
早餐: American Cheese, Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham, Multigrain Bread, Egg. 午餐: Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Ham (Extra Lean), Whole Dill Pickles, 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese, 2% Milk American Cheese Singles. 晚餐: Soft Taco Flour Tortillas, 97% Fat Free Cooked Ham, American Singles. 小食/其他: English Walnuts. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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