在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 87.35克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Виктория Перловка с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Тушеные, Малиновое Варенье. 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл). 小食/其他: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|