在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 189.27克 | 蛋白质: 150.13克 | 碳水物: 297.51克.
早餐: Bakwan, Nasi Uduk. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih 5Sdm, Nasi Putih 5Sdm. 晚餐: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Sate Padang, Nasi Putih. 小食/其他: Tango Wafer Chocolate, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|