在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 122.71克.
早餐: Risenta Hirsflingor, Äpple, Smör, Lindroos Fiberhusk, Oatly Imat 13%, Ägg, Espressokaffe, Arla Keso Naturell 4%. 午餐: Ost, Semper Superknäcke Chia, Smör, Omega Laxfilé. 晚餐: Valio Smör, Broccoli, Klyftpotatis, Lövbiff. 小食/其他: Apelsiner, Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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