在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 107.26克 | 蛋白质: 122.59克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Вкуснотеево Сливки 20%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Кофе, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 午餐: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: SPAR Печенье Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сливочное Масло, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, У Палыча Торт Кофейный. 小食/其他: Milka Cake & Choc, Макдоналдс Сахар, Эмиль Молоко 4%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|