在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 124.24克 | 碳水物: 197.89克.
早餐: Котлета Рыбная, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Ежевика, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе с Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Банан, Шоколадный Торт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меллер Рыбий Жир, Geneticlab Протеин Шоколад, Гречневая Каша с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|