在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 108.51克.
早餐: Сарафаново Молоко Отборное , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 晚餐: Сырные вафли. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп с Горчицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Кешью Обжаренный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|