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Carb Tracker for Gina
日记
2013年05月30日
Carb Tracker for Gina的日记, 2013年05月30日
Carb Tracker for Gina的个人资料
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在2013年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
73.0 公斤
最近减少:
13.1 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2013年05月30日:
866 千卡
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 5.63克.
早餐:
Jell-O Sugar Free Cherry.
午餐:
Kraft Mayo, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Pork Loin (Tenderloin).
晚餐:
Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Lettuce, Kraft Mayo.
更多的......
2096 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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