在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 394.36克.
早餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Увелка Кукурузная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кедровые Орехи, Alpro Фундучное Молоко, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Яблоко. 午餐: Морковь, Мистраль Бурый Рис, De Cecco Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами. 晚餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Увелка Пшеничная Каша , Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, De Cecco Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|